| Aerobic und Gymnastik |
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Kondition, Fettverbrennung und Kräftigung mit System Engagierte Trainer und kleine Gruppen: So macht Bewegung Spaß! Für jede Vorliebe gibt's hier das passende Angebot für ein vitalisierendes Aktivprogramm. Wir kriegen auch Sie wieder fit!Das regelmäßige Training aerober Sportarten geht mit einer Steigerung des Wohlbefindens und der Erhöhung der Stoffwechselrate einher - der Körper verbraucht mehr Kalorien. Die kräftigenden Übungen verhelfen zu einem gesunden, straffen Körper. Aerobes Training verlangsamt außerdem den altersbedingten Verlust körperlicher Fitness und dient der Prävention von Herz- Kreislauf-Erkrankungen. .jpg) Unsere Sommerkurse:
Ab Anfang Oktober wird unser Kursangebot für die Wintersaison wieder erweitert. |